10 октября 2023 года в рамках Международного дня пожилых людей в социально-реабилитационном отделении дневного пребывания состоялся кросс по скандинавской ходьбе «В здоровом теле – здоровый дух», в котором приняли участие получатели услуг. Скандинавская ходьба – это вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Данный вид спорта во многом способствует благоприятным изменениям в мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах организма, улучшает осанку, а также помогает сжигать большое количество калорий. Еще одной положительной стороной скандинавской ходьбы является её доступность для всех возрастных категорий.

Спортивный дух и улучшение здоровья – залог долголетия!