Сегодня, в рамках программы Школа здоровья "Физкультура и спорт для пожилых" в социально-реабилитационном отделении провели спортивно-оздоровительное мероприятие на свежем воздухе - игра в бадминтон. Бадминтон - великолепная игра, доступная многим.

Простые правила и техника игры не требует от игроков особых знаний и умений, а польза от игры огромная. Нагрузки на организм, которые происходят при игре в бадминтон, помогают снизить количество «плохого» холестерина в крови. Это, в свою очередь, увеличивает продолжительность жизни и улучшает работу сердечно - сосудистой системы. Уменьшаются проявления тахикардии и других сердечных недугов, укрепляется сама сердечная мышца. Сердце укрепляется, а у человека развивается выносливость. Кроме того, частые занятия бадминтоном снижают кровяное давление и уменьшают количество сердечных ударов в минуту. Таким образом, для гипертоников бадминтон станет замечательным подспорьем, а для остальных – оптимальной профилактикой.