08 августа 2019 года, в преддверии празднования Дня физкультурника, для граждан, находящихся в социально-реабилитационном отделении МУ «ЦСО ГПВ и И №1 г. Волгодонска», организовано спортивно-оздоровительное мероприятие «Ни дня без зарядки».
Физическая активность должна быть неотъемлемой составляющей жизни человека, и ее отсутствие провоцирует многие неприятности. Ввиду отсутствия движения мышцы, суставы и связки становятся слабее. Нервная система без физической активности также ослабевает, ввиду чего она хуже управляет движениями. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность. Регулярная зарядка для пожилых граждан помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, улучшает метаболизм и дает бодрость. Зарядка улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет иммунитет, снижает риски появления многих возрастных заболеваний. Она борется с ослаблением неактивных мышц, тем самым предотвращая их атрофию.
Получатели социальных услуг социально-реабилитационного отделения с удовольствием приняли участие в мероприятии, получив в очередной раз заряд бодрости и хорошего настроения.